關於我們
邁進肌力體能空間是一間位於台南的健身工作室，提供一對一與一對二的私人教練課程，專為想培養運動習慣、改善慢性疼痛、抗老化與產後恢復族群規劃訓練。
我們有專業認真的教練、乾淨舒適的環境以及強大的團隊，包含物理治療及營養諮詢，提供學員最完善的轉介服務。
邁進肌力體能空間透過DNS訓練（了解DNS訓練）協助學員改善疼痛，搭配肌力訓練刺激肌肉、骨質、神經，成就越來越好用的身體！
我們不追流行、不鼓吹極端生活方式，只專注於一件事——用專業與耐心，幫助學員向健康邁進！
服務項目
一對一教練課 | 營養師陪你吃 | 健康促進工作坊
一對一客製化教練課
每個學員都是獨一無二的個體！邁進的教練替學員打造客製化的訓練計劃，更能精準滿足學員的需求。一對一教學能確保訓練品質，不受他人影響
營養師陪你吃
從了解您的喜好開始，營養師幫您安排一日所需的營養素！不節食、不限制，更能養成長期的飲食習慣。一起與食物和解吧！
健康促進工作坊
邁進不定期舉行各式與健康相關的工作坊/講座，邀請不同領域的專業合作，一起學習正確的養生之道！
為什麼選擇邁進？
肌力訓練、抗老化、DNS 訓練、培養運動習慣、提升運動表現、傷後訓練、孕產婦恢復
我們都能協助你
專業教練
教練均通過美國肌力體能協會認證，且有5年以上教學經歷，並且積極進修、更新知識。我們採用DNS動態神經肌肉穩定術，協助學員打造更好用的身體
跨領域合作
我們尊重專業，深知專業分工才能最有效地幫助學員。除了有營養師陪你吃之外，我們也與台南如康物理治療所密切配合，提供學員最完善的醫療轉介服務
不強迫推銷
我們重視每位顧客的需求與節奏，提供完整資訊，讓您在充分了解後自行決定是否參與，絕不強迫推銷
我們的團隊
邁進肌力體能空間由各個不同專業所組成
一起給學員最完善的照顧
總教練 Max
十年教學經驗，教學嚴謹
教練Bella
深入淺出的教學，英語也能通
營養師宛盈
府城營養師，陪你一起吃
台南如康物理治療所
深耕十多年，台南物理治療首選
santé protein 即飲包
零負評乳清
即刻起，向健康邁進！
準備好進行下一步了嗎？讓我們幫你達成目標！
了解我們的服務並立即聯絡我們進行諮詢
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